2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1415 kcal
|
지방: 63.44g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 120.87g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Простоквашино Кефир 3,2%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. 점심 식사: Свинина Запеченая, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог Классический, Голден Яблоко . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|