2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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704 kcal
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지방: 12.10g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 110.36g.
아침 식사: Apel (tanpa Kulit), Teh Hijau. 점심 식사: Tempe Gembus, Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. 간식/기타: Lemper, Permen, Permen Keras, Permen, Permen Keras. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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