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128/80/104
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63.6 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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2750 kcal
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지방: 112.06g | 단백질: 239.81g | 탄수화물: 205.67g.
아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 奇亞籽, costco Hood 脫脂牛奶. 점심 식사: 番茄, 花椰菜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 花椰菜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 杏仁, 雞腿（烤製或烘焙）. 저녁 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, costco Hood 脫脂牛奶. 간식/기타: 素雞. 더보기
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안정된 체중
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