2010년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 29일:
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2091 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 294.71g.
아침 식사: honey, scrambled egg, wheat tortilla. 점심 식사: ham, romaine lettuce, i can't believe its not butter, tomato, carrots, whole wheat bread. 저녁 식사: chicken, rice. 간식/기타: whole wheat bread, peanut butter, banana. 더보기
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2424 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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