suzunobu9님의 저널, 2018년 03월 27일

なんで増えてるのか分からない…
64 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
1407 kcal 지방: 88.05g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 103.89g.   아침 식사: 業務スーパー 極小粒 納豆. 점심 식사: ココア. 간식/기타: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ミツヤ 落花生. 더보기
1586 kcal 운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
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