2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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2563 kcal
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지방: 117.64g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 288.50g.
아침 식사: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Hormel Spam Lite (Single), Kroger Value Wheat Bread. 저녁 식사: Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's French Fries (Large). 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Hershey's Milk Chocolate Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. 더보기
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2734 kcal
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운동:
볼링 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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