2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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975 kcal
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지방: 70.81g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 21.30g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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