2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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807 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ghee, Crepioca. 점심 식사: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, FIT Suco de Limão , Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. 간식/기타: Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijadinha Low Carb. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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