crboyer2님의 저널, 2018년 03월 26일

2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.0 kg 지금까지 감소한: 4.0 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
1200 kcal 지방: 70.13g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 75.99g.   점심 식사: Gloria Baby Dill Pickles, Simply Nature Coconut Oil, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Egg, Egg, Egg. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Low Carb Meatloaf. 간식/기타: Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky. 더보기
1692 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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