2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1474 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Семга Запеченная. 저녁 식사: Банан, Творог 9%, Груши, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Спеленок Пюре Груша, Красные Яблоки. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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