2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1444 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 131.01g | 탄수화물: 99.51g.
아침 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Raisin Bran. 점심 식사: Carrots, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Asparagus, Tomatoes. 간식/기타: Grapes (American Type, Slip Skin). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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