2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1501 kcal
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지방: 89.17g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: Brócolis, Banha de Porco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Frimesa Bisteca Suina, Manteiga (com Sal), Repolho-Roxo, Brócolis, Quiabada. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Qualitá Uva Red Globe. 간식/기타: Qualitá Uva Red Globe, Dunorte Castanhas de Caju, Chá (Infusão), Café. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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