1 Woche Regenerationsessen eingelegt, jetzt geht die Diät weiter :-)
|
104 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
2284 kcal
|
지방: 117.43g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 196.93g.
아침 식사: Erdbeeren, REWE Avocado, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 점심 식사: Butterbrezel, Grillmeister Schweinerückensteak. 저녁 식사: Schulte Schinkenbrot, Banane, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|