2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1108 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 72.07g.
아침 식사: Abacate, Kefir de Leite, Polenghi Polenguinho Light. 점심 식사: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Verde Mista. 저녁 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Pêssego. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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