2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
802 kcal
|
지방: 26.58g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 46.80g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Arla Hushållsost 26%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Магнит Банан, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. 점심 식사: Arla Hushållsost 26%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Лента Тунец Натуральный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. 간식/기타: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|