2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1653 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 120.73g | 탄수화물: 221.83g.
아침 식사: Мёд, Чай, Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Баба Шура Семечки Очищенные Жареные, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Кедровые Орехи, Киви, Банан. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Кунжут. 간식/기타: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|