2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1921 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 164.99g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Bananas , Tesco Pink Lady Apples, Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Muller Light Greek Style Ravishing Raspberry Yogurt. 점심 식사: Cauliflower & Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Alpen Cherry Bakewell Cereal Bar, Alpen Light Jaffa Cake, Cauliflower & Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco British Free Range Eggs Large, Aldi Smooth Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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