2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1604 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Vino Moscato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Olive Nere, Salmone Fresco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Mele Fuji, Zucchine Cotte, Melanzana, Melanzana Cotta, Olio d'oliva, Gallette di Riso. 간식/기타: Miele, Pompadour Infuso Frutti Misti, Biscotto. 더보기
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1551 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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