2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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971 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Овсянка, Арахис, Курага, Изюм. 점심 식사: Колбаса, Чечевица Вареная, Куриный Суп, Ржаные Хлебцы. 저녁 식사: Чумак Соус Краснодарский, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Овсяные Панкейки. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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