2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1251 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 점심 식사: Clementine, Arance, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 저녁 식사: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Gran Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Clementine, Arance, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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