2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1392 kcal
|
지방: 45.87g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 281.52g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Котлета Куриная Нежная, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Чай. 점심 식사: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Чай, Мандарины, SPAR Котлета Куриная Нежная , Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Рот Фронт Карамель Дюшес, Storck Toffifee , Лента Яблоко, Агуша Ряженка с Клубникой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|