2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1823 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 198.51g.
점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Farfalle Integrali, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Uovo Sodo, Hamburger di Pollo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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