2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1607 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Honey , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Toasted White Bread , Peanut Butter, Coffee with Milk, Walnuts, Простоквашино Творог 5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados . 점심 식사: Denmax Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green String Beans, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Печенье с творогом, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Hazelnuts Filberts, Kiwi Fruit, Apple, Japanese Pear, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Пармезан 40%, Mangos . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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