2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1230 kcal
|
지방: 38.24g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 134.36g.
아침 식사: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Сахар, Морковь, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 저녁 식사: Топтышка Пюре Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. 간식/기타: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Яблоко Зеленое, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|