2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1698 kcal
|
지방: 58.86g | 단백질: 166.12g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Му-У Молоко 2.5%, Груши, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Апельсин, Global Village Кукуруза Сахарная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Россошь Творог 5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|