가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
BoldlyGoGames
저널
2018년 03월 24일
BoldlyGoGames님의 저널, 2018년 03월 24일
BoldlyGoGames 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
36.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 03월 24일:
1495 kcal
지방: 26.09g | 단백질: 37.99g | 탄수화물: 275.29g.
아침 식사:
Old Orchard Country Style Lemonade, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese.
점심 식사:
Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice.
저녁 식사:
Simply Orange Simply Lemonade.
간식/기타:
Oil Popped White Popcorn , Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry.
더보기
3828 kcal
운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
BoldlyGoGames님의 체중기록
전체 내역보기