2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1859 kcal
|
지방: 74.77g | 단백질: 137.62g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Банан, Кукурузная Каша на Молоке, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Карат Домашний Сыр Легкий, Ашан Хлеб Корона с Маком. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Хлеб Корона с Маком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Морковь, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи, Карат Домашний Сыр Легкий. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|