2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1284 kcal
|
지방: 46.82g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Банан, Магнит Помело, Курица Гриль, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Кофе. 점심 식사: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Грибами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. 저녁 식사: Магнит Помело, Морской Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%. 간식/기타: Чай с Лимоном, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|