2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1477 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Активиа Биойогурт с Черносливом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чумак Кетчуп Нежный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Storck Toffifee, Nestlé Батончик Fitness, Чай, Чай, Творожные Оладьи. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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