2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1049 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 110.07g.
점심 식사: Mingau de Aveia, H2OH! H2O, Mingau de Aveia, Picanha sem Gordura, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Alface. 더보기
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2388 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 15 분, 타원형 트레이너 - 53 분, 휴식 - 11 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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