79
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40 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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449 kcal
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지방: 4.97g | 단백질: 16.16g | 탄수화물: 45.65g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria, Perejil, Escarola, Achicoria, Rúcula, Champiñón Crudo. 간식/기타: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1224 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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