2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1492 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 177.69g.
아침 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Мегамарт Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Апельсин, Корнерсы. 더보기
|
안정된 체중
|