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Yaaa-hoooooo!! 149!! I knew if I just wished hard enough it would happen!! No, just kidding. I've been working my boo-honkis off! Yes, yes, yes. There is no stopping this time. I want to keep on losing!! Yipeeeeeeeee!
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 29일:
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1261 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 160.33g.
아침 식사: Whey Protein Pure Protein, milk. 점심 식사: Strawberry, Activia Light Yogurt, Chopped Walnuts. 저녁 식사: Great Value Bun, Manwich Sloppy Joe Sauce, Blue Lake Green Beans, 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Apple Jacks, Frosted Flakes, Dove Promises, Cheez-It Reduced Fat, Pistachio Nuts, Zone Perfect. 더보기
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2176 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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