2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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2237 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 203.39g | 탄수화물: 199.26g.
아침 식사: 煎餅, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: フレンチサラダドレッシング, 鶏のひき肉, 豚ロース, CO-OP ビーフカレー. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン プロテインブラウニー, マイプロテイン プロテインクッキー. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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