2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1108 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kiwi, Activia Yaourt Nature. 점심 식사: Clémentines, Pomme, Riz Basmati (Cuit), Épinard, Saumon. 저녁 식사: Carottes, Pamplemousse, Sauce de Soja, Ciboulette, Champignons, Oeuf sur le Plat. 간식/기타: Kiwi, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%. 더보기
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1723 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 이소라 - 29 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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