2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1407 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 169.22g.
아침 식사: 砂糖, Coastal Range Organics Chicken Breast, ごぼう, Nishimoto 和風野菜ミックス. 점심 식사: 卵, Coastal Range Organics Chicken Breast, クルミ, Powerful Yogurt Strawberry Greek Yogurt, ごま油, ご飯, サーモンの刺身. 저녁 식사: シナモンパン, ファミリーマート 7種野菜とキヌアのミネストローネ. 간식/기타: グミ, Talenti Simply Strawberry Gelato, トマトコーポレーション スイートチリソース, 揚げ出し豆腐, Flowers Buns. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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