2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1959 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 331.92g.
점심 식사: Limão, Banana, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Chá (Infusão), Maçã, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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2711 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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