2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 104.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1115 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 218.27g.
아침 식사: Honeycrisp Apples, Tomato Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Banana, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Fiber One Original Cereal. 점심 식사: Mighties Kiwi, General Foods French Vanilla Cafe, Poached Egg. 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Egg, Pancake Syrup (Reduced Calorie) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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