2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1754 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Sucre, Café, Vinaigre, Moutarde, Noix, Cacao en Poudre (Non Sucré), Blanc d'Oeuf, Banane, Carrefour Pâte Brisée, Alsa Caramel Beurre Salé , Jean Hervé Purée Amandes Complète, Conserves de Confiture, Crêpes Nature, Huile d'Olive, Avocat, Aubergines Cuites, Tomates, Picard Pâte à Pizza, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Vahiné Noix de Coco Râpée, U Fromage Blanc Nature 0%, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf. 저녁 식사: Haribo Langue Acide, Carambar Caramel, Salade Verte, Tomates, Saumon. 더보기
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2031 kcal
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운동:
섹스 - 35 분, 공부 - 2 시간, 요리 - 3 시간 45 분, 설거지 - 1 시간 30 분, 스파 - 20 분, 숙면 - 3 시간 40 분, 샤워 - 1 시간 40 분, 가사 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간 8 분, TV 시청 - 7 시간 42 분, 운동 기계 (느리게) - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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