2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1501 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 139.53g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Сочник, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хлеб из Льняной и Цз Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 점심 식사: Суп Гороховый Мой, Капуста, Хлеб Льняной без Яиц, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Творожник с Тыквой и Смородиной. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Котлеты из Фарша Минтая. 간식/기타: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Творог 9%, Красная Фасоль, Томатная Паста, Брокколи. 더보기
|
안정된 체중
|