2012년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 23일:
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2340 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 356.91g.
아침 식사: Oranges, Blueberries, Bananas, Kelp Seaweed, Ginger, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Strawberries, Bills Granola 1oz 28g, Oats, Raisins. 점심 식사: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, LA MEXICANA MILD SALSA MAX PAK, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Organic Tofu Vegie Burgers, Hot Smoked Sausage made with Chicken, Beef and Pork, Dijon Mustard. 저녁 식사: Navels Oranges. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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