2012년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 23일:
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1326 kcal
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지방: 88.91g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 61.28g.
아침 식사: Tomatoes, 2% milk Cheddar cheese shredded, FILIPPO BERIO X-LIGHT OLIVE, 100% Real Bacon Ready to Serve, 2% milk, Large Grade A Eggs. 점심 식사: Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). 저녁 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, wildly nutritious signature blends mixed berries with sweetened cranberries, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese, Turkey Franks, Spicy Brown Mustard. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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