2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1725 kcal
|
지방: 69.53g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Сырники, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Мандарины, Сахар, Шарлотка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Петелинка Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники. 간식/기타: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|