2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1478 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 189.98g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rucola, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Spaghetti. 저녁 식사: Margarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Weintrauben, Weizenbrötchen, Käse. 간식/기타: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milka Oreo. 더보기
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2568 kcal
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운동:
빨래 - 22 분, 요리 - 32 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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