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post cheat
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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2439 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 311.98g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crownfield Special Flakes Rice & Wheat Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Hamburger di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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