2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
2300 kcal
|
지방: 67.24g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 270.65g.
아침 식사: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. 점심 식사: Torta Mimosa, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Mazzancolle, Coop Farina 00. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Mandorle, Arance, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
|
안정된 체중
|