2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1558 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Kiwi, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Leinsamen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak, Kartoffelecken. 저녁 식사: Bohneneintopf. 간식/기타: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Goody Cao Kakao. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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