2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1257 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 135.91g.
아침 식사: Despar Latte Scremato, Vital Yogurt Magro, Gioie di Frutta Mousse di Mela e Pera, Wasa Integrale. 점심 식사: Vital Yogurt Magro, Pedon Farro, Uovo, Pangrattato, Carne di Petto di Tacchino, Cipolle, Zucchine. 저녁 식사: Cavolo Cappuccio, Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Hamburger di pollo e radicchio. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Gelato alla Nocciola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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