2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1585 kcal
|
지방: 70.30g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 124.12g.
아침 식사: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 점심 식사: Sante Masło Orzechowe Go On, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka. 저녁 식사: Milka Choco Jelly, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|