2012년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 62.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 23일:
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3430 kcal
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지방: 142.88g | 단백질: 135.95g | 탄수화물: 411.79g.
아침 식사: Yellow Seedless Watermelon, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar , Milk (Nonfat) . 점심 식사: Mayonnaise, Onions, Cucumber (with Peel), Club Sandwich, French Salad Dressing, Lettuce. 저녁 식사: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Brownie, Tuna Salad, Four Bean Salad, Smoked Bratwurst. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Watermelon, Butterfinger, Grapes, Strawberries, Grape Crystal Light Energy, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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